1-h-Progressziv-megfigyel_relaxacio-(ferfi-17p).mp3
2-a-mazsola_meditacio-(PFD-10p).mp3
2-f-Mf-01_mazsola-gyakorlat-(8-20).mp3
4-b-tudatos_nyujtozkodas_(PFD-30p).mp3
4-c-felfele_nyujtozas-(SV-4-20).mp3
4-d-tudatos-nyujtozkodas-(SV-7-23).mp3
4-f-setalo-meditacio-(PFD-16-22).mp3
4-g-oldalt%20nyujtas%20(SV-3-45).mp3
4-h-felfele%20nyujtozas-(SV-3-55).mp3
4-k-Mf_tudatos_mozgas_gyakorlatsorozat-(31-04).mp3
4-l-Mf_nyujtozkodas-(31-12).mp3
4-m-Mf_Setalo_meditacio-(13-46).mp3
5-c-Mf_Testfelderites-(31-04).mp3
6-c-ketfele_megismeres-(PFD-6-31).mp3
6-d-Mf_A_tapasztalas_ket_fajtaja-(6-53).mp3
7-b-Megelni%20a%20jot%202%20(SV-8-23).mp3
11-c-Mf-csak_legzes_ut_a_meditaciohoz(10p).mp3
11-d-Mf-Hosszabb_ut_a_meditaciohoz-legzessel-(20p).mp3
Mindfulness hanganyagok
több forrásból
SOTE, Perczel Forintos Dóra
Nyitott Akadémia
Saródy Vera