Ideális felnőtt életem

Egy rövid relaxációt követően gondolatban keresse meg azt az időt, amikor az életről akotott fantáziáját gyerekként vagy fiatalként még nem kötötték meg a későbbi körülmények!

Milyen életet tervezett – képzelt magának akkor? Milyen családot, milyen munkát, milyen körülményeket képzelt a jővőjéről?

Milyen szerepeket szánt önmagának akkor? Ezek közül mi valósult meg, mi lett hasonló, mi az amiről már lemondott?

Néhány gyakorlás után, képzeletben alakítgassa ezeket a szerepeket, helyzeteket! Az elképzelt ideálisat helyezheti a jelen – objektív – környezetébe, vagy a jelenlegi helyzeteit alakíthatja vágyai szerint. Most csak saját elképzelési a fontosak. A későbbiekben még foglalkozunk ezekkel az elképzeésekkel.